FiT4MIMI – cvičení pro těhotné maminky

Pro všechny nastávající maminky je tu speciální program cvičení, který se skládá z chůze, lehkého posilovacího cvičení (zaměřeného na partie a svalové skupiny, které mohou v těhotenství ochabovat), strečinku (protažení partií přetížených zvyšující se váhou) a balančního cvičení. Na rozdíl od klasického těhotenského cvičení probíhají lekce venku v parku na čerstvém vzduchu a v příjemném prostředí. Velkou výhodou programu je také možnost navštěvovat lekce společně se svým starším potomkem v kočárku. Je to velkou výhodou pro ty maminky, které čekají další dítě, ale nemohou se na těhotenské cvičení dostat, protože nemají možnost hlídání.

• * Chcete se udržet v kondici i během těhotenství?
• * Nechcete přestat sportovat, ale zároveň chcete mít jistotu, že cvičíte správně?
• * Milujete pohyb na čerstvém vzduchu a chcete si ho dopřát i nyní?
• * Hledáte profesionálně vedený trénink právě pro toto životní období?
• * Nechcete v těhotenství přibrat zbytečná kila navíc?
• * Hledáte nové kamarádky, které právě prožívají podobné pocity jako vy?
• * Nebaví vás „klasické“ těhotenské cvičení?
• * Navštěvovali jste lekce FITMAMI, ale nyní čekáte další miminko a chcete ve cvičení pokračovat?

Každá maminka, která se účastní lekce FIT4MIMI by měla mít cvičení schválené lékařem.

Více informací se dozvíte na webových stránkách www.fitmami.cz, kde také naleznete ceník kurzů.

PRAVIDELNé hodiny těhotenského cvičení:

Úterý: 17-18h Stromovka, Praha 7

Středa: 9 - 10h Hostivařský lesopark, Praha 10

Sobota: 10 – 11h  Prokopské údolí, Praha 13

Zdroj: FitMAMI

Infekce v těhotenství

I přesto, že je dítě před nepříznivými vlivy chráněno placentou, i mírně probíhající formy onemocnění jsou pro plod nebezpečné. Pokud jde o běžné sezónní infekce jako běžná rýma, chřipka, zánět průdušek a angína, nemusíme se příliš obávat. Tyto infekce nejsou pro těhotenství nebezpečné. Není však vhodné žádnou nemoc podceňovat a nemoc vyležet. Bez porady s lékařem neberte žádné léky. Klasickým virózám, chřipkám a nachlazením vzdorujte především důsledným mytím rukou a vyhýbáním se místům s velkou koncentrací lidí.

Ženy v těhotenství častěji trpí zánětem močových cest. Infekce se k plodu nešíří, ale neléčený zánět močových cest může vést k zvýšenému riziku předčasného porodu, proto je důležité ho včas léčit.

K závažnějším infekcím patří toxoplazmóza. Tato infekce je nebezpečná pro plod zejména v prvním a druhém trimestru gravidity. Může vyvolat potrat nebo závažně poškodit plod a způsobit vývojové vady či slepotu. Mikroskopický prvok, který způsobuje toxoplazmózu, je obsažen pouze v kočičím trusu a aby došlo k nákaze, musel by prvok projít vašimi ústy a celým trávícím ústrojím, což je nepravděpodobné. Pokud ale vlastníte kočku, která chodí ven, přenechte čištění jejího záchodu někomu jinému.

Velmi nebezpečné jsou také zarděnky, proto se ujistěte, že jste proti nim očkovaná, nebo si nechte zkontrolovat hladinu protilátek v krvi.

Žloutenka typu B nezpůsobuje poškození dítěte ani potrat. Dítě se může nitroděložně nakazit a mít žloutenku s následným poškozením jater. Proto se těhotné vyšetřují na nosičství žloutenky a v pozitivním případě se novorozenci po porodu proti infekci očkují.

MAM Perfect

Aby byly splněny nejvyšší požadavky, dudlíky jsou vyvíjeny v úzké spolupráci s designéry a zubaři. Designeři společnosti MAM vyvinuli dudlíky různých velikostí – pro maximální pohodlí pro dítě jakéhokoli věku. Díky modernímu tvaru dudlík vždy perfektně sedí v ústech. Dudlíky od MAM jsou vytvarované pro anatomicky správný vývin čelisti.

Zvláštní sametově jemný silikón: Patentovaná jemná sametová savička™ od MAM je ze silikonu s určitým rozdílem – žádný jiný není na dotek jemnější. A protože je i bezpečný proti klouzání, zůstává dudlík bez námahy v ústech.

Přírodní latex MAM – přírodní kvalita: Přírodní latexové mléko z ekologických porostů a ekologické sklizně se zpracovává čerstvě přímo na místě na ten nejlepší latex. To je čistá kvalita značky MAM.

Stomatologičtí odborníci se shodují: čím je krček savičky tenčí a měkčí, tím méně tlačí na čelist a zuby miminka, a tím se snižuje nebezpečí deformace čelistí nebo vadného skusu. Proto je dudlík MAM Perfect vybaven jedinečným krčkem savičky Dento-flex. Je o 60% tenčí a třikrát než krčky saviček srovnatelných dudlíků. Klinicky prokázáno Vídeňskou Fakultní stomatologickou klinikou v Rakousku.

• - Díky jedinečné savičce Dento-Flex je krček dudlíku o 60% tenčí a třikrát měkčí.
• - Zoubky tak získají větší prostor pro svůj růst a riziko zkřivení zoubků je sníženo.

• - S průměrem pouhých 2,88 mm je krček savičky MAM Perfect nejtenčí, který je dostupný na trhu.

• - Savička je měkčí a přizpůsobivější než u kteréhokoli jiného dudlíku.

Pokud se vám snad nelíbí design dudlíků a chtěli byste ho ještě ozvláštnit, nechte si na něj natisknout jméno vašeho dítěte nebo říkadlo. Ozdobil lze i držák dudlíku MAM.

Zdroj: Mambaby.com

Umělé oplodnění není pouze pro manželé. Současná česká legislativa umožňuje poskytnout asistovanou reprodukci i párům nesezdaným. Podmínkou je však písemný souhlas partnera. Ten podpisem stvrzuje, že bude otcem narozeného dítěte pomocí asistované reprodukce. Nikdo ale nepátrá po skutečném vztahu páru, neřeší se tedy stabilní zázemí páru. Žena ani není povinna uvést partnera, který dal souhlas k umělému oplodnění, jako otce dítěte. Pokud tedy muž není se ženou sezdán, nevzniká mu automaticky právo na otcovství.

Zákony v České republice ale nedovolují umělé oplodnění lesbického páru ani ženě bez partnera. Umělé oplodnění lze provést pouze heterosexuálním párům.

Těhotenství ve vyšším věku

Před dvaceti lety bylo ještě normální, že ženy rodily ve věku 18 – 20 let. V současné době se však věk prvorodiček výrazně posunul. Dříve bylo zvykem se hned po maturitě vdát a mít děti. Dnes ženy plánují dlouho studovat, vybudovat si kariéru a tak se na dítě připravit nejen finančně, ale i psychicky. Není tedy divu, že průměrný věk prvorodičky je 27 – 28 let.

Po 35. roce se postupně snižuje funkce vaječníků a přirozená plodnost ženy klesá. Podle odborníků je ideální plodnost ve věku do 25 let. S věkem ženy stoupá i riziko zejména genetických onemocnění. Počet vajíček ve vaječníku máme daný a na rozdíl od mužských spermií nedochází k průběžné tvorbě vajíček nových. Vajíčka jsou vystaveny negativním vlivům našeho životního stylu a prostředí. To je důvodem ubývání kvalitních vajíček, které souvisí se schopností otěhotnět.

Nejčastější poruchou neplodnosti žen jsou hormonální poruchy (40 %), neprůchodné vejcovody (20 %), dále to jsou hlavně děložní myomy, endometrióza a poruchy poševního hlenu.

Možná rizika a komplikace

Ženy nad pětatřicet let jsou více náchylnější k rozvinutí vysokého krevního tlaku, těhotenské cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění v průběhu těhotenství.

Riziko potratu u žen nad čtyřicet let je kolem pětadvaceti procent.

Ženy starší pětatřiceti let mají větší pravděpodobnost, že budou rodit císařským řezem než ostatní ženy.

Pravděpodobnost nízké porodní váhy dítěte (méně než 2,5 kg) nebo předčasného porodu (dříve než 37. týden těhotenství) se může významně snížit, pokud žena v těhotenství nekouří.

Zatímco u dvacetiletých matek je riziko Downova syndromu 1:10 000 , u pětatřicetiletých žen se zvyšuje už na 3:1000 a u čtyřicetiletých činí dokonce 1.100. Odborníci se domnívají, že je tomu tak pravděpodobně proto, že vajíčka starších žen byly víckrát vystaveny působení rentgenového záření, léků, infekcí a dalším škodlivým faktorům. Downův syndrom nelze předpovědět, ale lze jej odhalit prenatálními testy.